减肥药最快

减肥这种事，首先要的是决心和耐力。其次是平衡膳食注意运动咯！速效的减肥伤身的，一般都是泻药使然。还有五个月的话，努力一把还是很有希望的。一日三餐，早饭一定要吃好，中饭七八分饱，晚饭倒可以不吃，只摄入点水果就行。但是不要吃夜宵哦！还有就是保证睡眠，睡眠不足也会长胖的。早起清肠淡盐水，睡前尽量少喝，避免...水肿。 加油！

游泳，少吃，快走。饭后散步

少吃，多运动，配合好的方法

跑步