功能锻炼早期：伤后1-2周内，伤肢肿胀，疼痛，骨折断端不稳定，容易再移位。此期功能练习的主要目的是促使血液循环，有利于去除肿胀和稳定骨折。功能练习的主要形式是患肢肌肉做等长收缩。即在关节不动的基础上，患肢肌肉做有节律的静力收缩和放松。既我们常说的使劲绷紧患佳和放松，来预防肌肉的萎缩或粘连。 功能锻炼的中期，伤后2周至骨折的临床愈合。伤肢肿胀渐渐不见，疼痛缓和，骨折断端发现纤维连接，并渐渐导致骨痂，骨折处稳定。此期除继续进行伤肢的肌肉收缩练习外，可在医护人员和健肢的协助指导下，渐渐恢复骨折的近端、远端未固定的关节的功能活动和骨折上下关节的活动，并渐渐由被动活动转为主动活动，添加主动的关节屈伸活动、以防肌肉萎缩、避免关节僵硬、减少功能障碍。在病情允许的情况下，应早点起床进行全身活动。同时，应配合理疗办法达到消肿、止痛，促使竖耀骨痂导致的目的。 功能锻炼的后期，也就是达到临床愈合或已经去除外固定，骨性骨痂已导致，X线检查已显影，骨骼有了一定的支撑力。但多数存在邻近关节的关节活动度下降，肌肉功能萎缩等功能障碍。所以，此期恢复的目的是恢复受累关节的活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复。练习的主要形式是：增加伤迷哑医肢关节的主动活动和负重练习，使各关节功能快速恢复到正常活动范围和正常力量，注意全身功能练习的协调性以及步态练习。同时结合练习目的和病情变化配合理疗办法。