胃热的人容易口渴，喜欢喝冷的，胃痛 烧心 ，或有口臭，适合吃凉性的蔬菜水果，如苦瓜黄瓜，胃寒的人胃痛喜热饮，遇寒加剧，适合吃热性的食物如牛肉羊肉花椒等希望以上建议对您有所帮助

你好！胃寒，指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减， 呕吐 清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。胃热多由 偏食 辛辣厚味，胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所致。火热内炽，胃腑脉络气血壅滞，故脘部灼热疼痛，热邪伤津，则口渴喜冷饮，火能消谷，则消谷善饥；...若肝火犯胃，则吞酸嘈杂；火邪循经上炎，则口臭，牙龈肿痛，衄血等。阳明热或伤津，则 便秘 溲赤，舌红苔黄，脉滑数。胃寒治宜暖胃散寒；胃热治宜清胃泻火。

胃寒可考虑吃些 中成药 良附丸或香砂六君丸的,温胃舒颗粒也是不错的.胃饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。