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你队阶好睡眠轻与 神经衰弱 有一吉炼乔定的关系 体质 不好也是原因可以勒眨服一段时间刺五加片平时多吃些有利于睡眠的食物香蕉菊花茶土豆温奶蜂蜜燕片 杏仁 全麦面包亚麻籽等食物
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您的情况到医院中医科看看就可以的，这种情况可能是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和，脑窍失养所致的以上症状；平时情志不遂，思虑烦恼过度，劳累等因素会诱发或加重的。
这位患者你好！除了入睡困难，易醒外有多梦，易惊，怕冷的症状吗？建议你回答我的问题后我才能分析你是什么情况！建议你怎么治疗！