问题分析： 你好，根据你叙述的情况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经 ，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜，不宜过食生冷。 意见建议： 保持心情舒 畅。加强锻炼提高身体素质，祝你健康。