救急的话，可以用。沃险丰 但是使用不能过于频繁。那样反院崭而更容易便炼敢秘。 还是要从饮食上解决。多吃水果……香蕉苹果啥的就可以通便，另外多吃粗纤维食物，多吃蔬菜。