可以吃的啊！亲你所说的这些东西都是挺有营养的啊！我怀孕的时候也是经常去买来吃的哦，就是要注意补钙啊！多喝骨头汤，骨头汤是最好的补钙

如果单独看的话，每一个都有营养，菇类含多种氨基酸和矿物质，金针菇还单独含锌，但是有营养的食物多了去了，均衡才是唯一的标准，因此，需要适当增加蔬菜和肉类的比重。

这些蔬菜都是有营养的啊，富含的维生素很多哦，比较清淡的一个菜，你平时还要多吃鸡蛋肉类啊不要光吃这些。

很有营养啊，菌类的营养丰富，何况这么多种呢。建议种类减少一些，可以分开吃，避免相互有干扰吸收。