你好，你可以试着早上起来的时候吃点粥，在10点左右喝点奶粉，12点可以吃点周，3点左右喝奶粉，晚上6 7点吃粥，睡觉前喝奶粉

宝妈们想在空余时间找点活吗，可以挣点零花钱，只要有智能手机或者电脑就可以做，能上网就行，想了解可以加我。