我这里有专业书籍的安全期计算方法： 根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为受孕日。 对月经周期不是非绣掏常规律的女性，最好按下面方法计算： 最短的周期天数－18=周期中易受孕期开始的第一天 最长的周期天数－11＝周期中易受孕期的最后一天 （这里所谓的周期就是上一次月经来的第一天到下一次来月经的前一天之间的时间） 例如：一女月经规律，最长周期为31天，最短周期为28天，那么28－18＝10，31－11＝20。即：自月经第一日起计算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止，在月经周期第10日前盒第20日后为不易受孕期，即安全期。 注意： 1.不能只以上一次月经来的日子为参葛清照，必须多观察几个月这样的信息才可靠。 2.不能在使用紧急避孕药之后搂北抓的短期内单纯使用安全期计算法避孕，最好采取避孕套避孕。 你自己算下吧