你好，这个宫寒是和你饮基命化食有关系的，和你吃生冷性寒的食物，衣服穿的不够，经常在空调件破环境下受凉等都有关系的你需要自己注意防寒保侨耗暖的，不能受凉才可以的，适当喝点姜茶也可以驱寒的，药物也可以用暖宫丸，坤灵丸等药物的。