你好。如果一直是这样，每一次的月经总量都超过80ml的，及时病理性月经，建议到医院检查清楚。但若是出血量在30-50ml间的痛经，建议可以在经期适当喝些温热的红糖水，并注意保暖。情况严重的，不排除是宫寒，也有可能是妇科炎症或妇科疾病影响，或者是子宫内膜过厚所致，建议就诊治疗。