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【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】 1、莲藕(含大量淀粉、 维生素 和矿物质，行血化淤，清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维崇炼素等) 4、海带(含碘和铁减究较多，多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较垃凡富多，清热、利尿、活血、通乳)
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你好，产后多注意休息，不要熬夜，不要热到，平时的饮食上面多吃些催奶的食物，比如：鲫鱼烧汤，黄花菜烧汤等，切勿放香菜，香菜是回奶的
那只能考虑母乳和配方奶粉一起喂养了，母乳不足时就喝奶粉吧。还是得继续多喝汤哦。
应该是吃奶粉上火了，奶粉里加点清火宝喂，再是到三个月后，加些果汁或蔬菜汁喂，不那么容易上火，而且奶粉里维C的量不够，这个可以补充．
如果实在不够的话应该给宝宝加点奶粉了，宝宝吃不饱怎么长肉呢