满意回答
你好，腰椎间盘膨出症患笼北者最多见的症状为疼痛，残裕乐可表现为腰背痛、沙搂坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议你平时尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，根据您所叙述的情况您的症状是由于椎间孔变窄而压迫神经引起的不适，建议您可以用中医正骨的治疗方法治疗，中医正骨包括：手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案，可根据具体的病情对症治疗，平时尽量的避免久坐的事情，如：开车、打麻将、玩电脑等，睡觉尽量的睡硬板床就可以了。
一般情况腰椎4-5膨出至椎管狭窄 引起神经受压腿部疼痛，可以注意休息，局部 物理治疗 ，一个月药物观察看看建议饮食清淡 补充维生素 微量元素 ，注意休息，并慢摇吧劳累，可以牵引理疗针灸等物理治疗，应用丹鹿通督胶囊，根痛平胶囊等药物
您好，腰椎间盘突出，常有腰痛，下肢及臀部附近的肌肉疼痛，弯腰等动作时加重，此次再发，首先应注意保养。尽量减少弯腰的动作，避免剧烈运动，注意休息，可考虑腰部局部使用抗炎或活络类膏贴治疗，也可考虑做腰部牵引，推拿按摩，减轻肌紧张，缓解疼痛。