午睡什么的没问题，但是晚上长时间睡眠就不要带，不但没效果还影响恢复，白天带上了也适量的运动，有助于恢复瘦身，希望对宝妈有帮助~

收腹带白天带，晚上不要带，对身体恢复不好哦

长期使用收腹带，会导致血脉不畅，束腰太紧，引起子宫脱垂，所以收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。注意区分的，剖腹产后不能一天24小时佩戴，要在洗澡时、进食时、睡觉时最好将其取下，要注意保证收腹带的清洁，当使用一个星期左右要清洗一次，但注意不要使用洗衣机来洗，容易引发变形。顺产后使用收...腹带，顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。