如果您的经期不够规律，是需慎用安全期避孕法的。 从女性健康考虑，还是建议尝试通过服用短效口服避孕药如妈富隆来更健康逝絮安全的避孕。在下次自然月经来的第一天起服用妈富隆，连续21天，停药7天，第丛唤缠8天开始服用下一盒，遵循此周期，不仅满足对避孕的需要，也可以避免为了弥补避孕失败再去加服紧急避孕药或人流对女性造成的伤害。 望我的回答能帮筝蔑助您 祝，安好。