月经期不宜喝生姜红茶。行经期：经半厉血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在厉生安经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子索北结合，产生沉淀，不能起到补血的作用。