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从你的描述来看,你是患有一定的焦虑症,焦虑症密愿每个人都会有,只是有些人表现不出来,有些人表现在身体上的一些不舒服,心悸、冷漠等,就应该去医院看医生了。 你现在才22,正是人生最美好的年华,这个时候,一定要坚强起来,及早去医院检查一下吧。 个人觉得,没有其它的大问题,就是狗玻自己给自己压力太大了,引起的社交恐惧症,让医生来帮你调节,帮你走出这个不好的怪圈。 及早去看医生,不要不好意思,也不要有什么担心 的,正常面对就好了破亲倘。你的焦虑已经影响到生活和工作了,一定要及早去看。
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要问自己为什么自卑?似乎没有必要的理由吧、安全感是自己给自己的、谁也给不了你、自己内心强大了、就安全了