我宝宝现在12个月，微量元素缺铁和锌怎么食补啊！最近夜里睡觉老是睡不舒服，半夜里哭闹？？？
匿名用户 2011-02-21 12:21
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波菜和动物肝含铁比较高，含遮医吴锌丰富的食物；如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等过降。某浅
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半夜里哭闹不仅仅是缺铁锌吧，好像也缺钙吧，如果食料话，缺铁锌类的可以给孩子买些肝脏来吃，缺钙就不仅要食补还要晒太阳了，这是关键！总之，缺钙和缺锌要及时补上，否则缺锌严重孩子要厌食的造成恶性循环。
呵呵，其实我个人觉得不要太迷信补东西。不过如果缺铁的话就多吃点鸡蛋黄和内脏，我们家宝宝当时我就买钙加锌给他吃，我觉得那个还挺好的，一天一支，宝宝也爱喝。等孩子再长大一点，自己活动多了，其实自己的免疫力就会上来的。