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维他命a营养眼睛， 维他命c 提升抗病能力，维他命d促使 钙局惠团吸收 ，维他命e抗衰老，祛黄褐斑，维他命b有很多种瓣祸，营养神经神半，预防口疮。假如你 偏食 ，平日里饮食不均衡，可以加多种维他命，里头各种维他命都有些，比较全面，是很好的营养补充剂。
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您好，依据供应的情况，维他命是一类微量有机物质，其主要在于人体成长发育、代谢等过程中发挥着重要的效果。维他命主要包括维他命A、B、C、D、E等，每种维他命都有不同的用途，比如像不够维他命A容易造成干眼、夜盲症、影响成长发育等；缺少维他命C容易形成坏血病；缺少维他命D可以导致骨质疏松等，因此说维他命是...