亲，其实坐月子，只是说肿絮为了让你休息久一点，不要生孩子马上毫无顾忌，但并不是29天就和31天的时候身体有很大变化的。所以月子里你不必很夸张的遵循一些不剩助匪洗澡，不洗头，不吃米饭，不看 电视尺战 的规矩，出了月子也不能无所顾忌。外国人都是不坐月子的，人家身体也没有都垮了。我是按照自己的方式坐月子的，基本都和平时一样，只是注意休息而已。