虾皮。。。

牛肉，牛奶，虾皮……

话说鲫鱼和豆腐熬汤挺好

排骨吧，应该是排骨

含量高的食品有很多，比如牛奶，骨头，海带，木耳，紫菜等等，这些食品都是含钙较高的食物，但如果你要补钙的话，我推荐你还是选择专门的补钙产品，比如迪巧。因为补钙还要涉及到吸收的问题。