不要吃太冷太酸太闲等重口味的食物，注意清淡点，最好不要洗澡，受不了的话可以用热水擦一下，小心不要着风，饮食合理营养点，对孩子也好，如果以前有什么小病没好利索的话，建议你找个好点的中医，月子坐的好的话，可以把以前的一些小毛病都带走。