您好，更年期综合症是由雌激素水平下降而引殊恨起的一系列症状。如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、 抑郁 、多朗逼脚虑、情绪不稳定，易激动， 注意力 难于集中等。服用维生素B1和谷维素主要是其调节神经的作用你还可以吃点更年康或更年安调理，平时生活应有金柴规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质，保持和谐的 性生活 。