经血少，颜色深有血块可能是气滞血淤。最好到医院进行中医调理。

如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明你体内的寒凉之气太重了。这种状况就要注意平时的穿着要注重保暖，不要敢时髦，穿太少。其次，不知道你整个夏季是否空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等。最好去看看中医，听取一下老中医的意见，开些调理身体的药物，滋补一下，也顺便咨询一下什么食物需要...“忌口”。 如果不是这些颜色或者没有淤血，你也很注重保养身体，就是你的气血太亏了。吃一些温和滋补的食物：如红豆、红枣和桂园炖汤，每天早上来一小碗。 慢慢调理吧，应该会好的。” 另外你冬天怕冷吗？如果是的，这个冬天你多食用一些羊肉，可以红烧，可以炖萝卜汤。能增强你的体质。如果吃不习惯羊肉，还可以用山药炖蹄筒（也就是骨头为主的），多喝些汤，多吃山药。 但是我上面讲的红枣甜汤一定要坚持吃，我现在就在进食，早晚都滋补一下，而且很温和。