生理现象，因为经血的流失会导致身体内大量的钙物质随着裁破梨排出，也会造成心脏一定的剑纺负担，所以出现手脚酸软很正常，甚至于头晕眼黑，一般由这些症状的人身体素质欠佳，建议平时多做户外运金索动，综合饮食，保持良好心态，提高身体综合素质。