如果有回奶的现象的话，以后就应当要注意一下，不要吃这些东西的还有就是奶水不多了，现在应该多喝温开水，多喝汤慢慢的话才会多起来的。

这个的话。宝妈妈要多给宝宝吸的。建议宝妈妈可以百度一下追奶的方法的。以后的时候饮食要多注意点的呢。

各种汤水，鲫鱼汤、猪蹄汤、花生大枣汤、还可以去中医医院开点下奶的中药，效果很好的，而且下奶快。

快速回复猪脚海带汤，猪脚黄豆汤，鲫鱼汤都非常下奶。