孕子宫增大导致的，不要担心，这是正常的，睡前喝杯牛奶有助睡眠

孕晚期睡不好正常！睡前喝杯牛奶，听听轻柔的音乐

我那时后也是，宝妈睡觉的时候可以试试把腿下垫个枕头，我以前就是这样的

你好，在孕晚期的时候，睡不好算是很正常的，因为挺着个大肚子的原因，妈妈放松心情下来，先听点轻音乐让自已安静下来再入睡，还有床上多准备一些枕头，用来靠 和垫脚之类的，或是用专门的孕妇枕头，这样会舒服一些