我儿子两周岁，个子很小，我怀疑缺钙 应该吃点什么补钙呢？
匿名用户 2012-12-17 20:34
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多吃一些钙含量高的食物栋搂，豆制品，如豆浆什么的勒告，还有瘦肉，另外菠菜也可以。此外还需要多晒晒太阳（可以增加钙吉今金的消化吸收） 另一种方案是直接吃钙片加维生素D
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可以药食同补，给宝宝补钙比较好的是龙牡壮骨颗粒，帮助长高的。多吃含钙高的食物：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜
两周岁的宝宝其实不是缺钙，应该是缺乏维生素D，小孩子每天的营养里 钙元素的量，是摄取足够了，只是少 了促进钙吸收的维生素D，导致钙质没有被吸收完全。建议补充维生素D滴剂