如果平时月经规律的话，排卵期是在下次月经的前14天左右的时候；白带会呈透明拉丝虏抓状；监测基础体温是最低的；也可以用丛吊遮排卵试纸做检查是检测体内LH水平的一个测定；也可以到医院做排卵的监测，根据卵筝露泡发育情况在医生的指导下受孕。