你好，正常的血压是低压在90高压在140一下正常的，你的低压高于90，可能预示你的心脏收缩功能减弱。建议你用药物治疗控制，以免造成血压的继续损害，注意饮食控制，低盐低脂饮食。

正常人的血压应低于140/90mmHg,你的高压140，低压100，为高了，你暂时不要用药，可以通过饮食来控制。多注意休息，饮食以低盐低脂肪饮食， 戒烟 限酒，适度的运动，如果血压还是静不下来的话就需要药物来降低血压了。