你才16岁，一般不抹战适宜在经期有自慰行殖梨且为的，因为整个盆腔都处于充血梅助状态，很容易导致子宫内膜炎等妇科炎症的。至于月经淋漓不断，多是脾不统血导致的，一般需要吃些健脾摄血的中药，可选择人参归脾汤、胶艾汤、固冲汤等来治疗。