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您好，减殖敢在您这个年龄，还是有很大的 长高 的潜力的。可以去做个骨龄检查，帮助分析一下看看您平时缺乏哪些元素，然后更好的辅助您长高，同时要注意均衡营养，多做拉伸性和跳跃性的运动，尤其之荒要注意睡眠，不要经常 熬夜 和昼夜颠倒垃丰。
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身高与自身的遗传因素，营养状况，运动情况等多种的原因导致的，建议进行适度的运动，加强营养，尽量促进生长。
有个体差异的，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有 增高 的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物.
身高与自身的 遗传 因素，营养状况，运动情况等多种的原因导致的，建议进行适度的运动，加强营养，尽量促进生长。