如何去青春痘我得如下与你分析：■ 痘痘大多是由两个原因导致的，一个是由于肌肤属于油性肌肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。假如毛孔被堵塞或者是由于其它原因所致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失调，使肌肤长痘。这个原因在青春期的时候比较普遍。激素虏挤分泌失调一样会间接导致皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的情况。 医治建议 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每天1次。效果清热，润肤。适用于痤疮的辅助医治。 ◆(2)红萝卜芹院吊密菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每天1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 ◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000ml，煎煮 3钟头后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。没回吃 10克～15克，每天2次。效果清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。吃药期间忌食辛辣刺激性食品及酒类。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每天 1次且叨，3周为1个疗程。效果活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每天1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者导致的痤疮。 ●注意事项 ◆1. 早睡早起，生活规律，确保充分睡眠。保持患部清洁。不滥用护肤品和药物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食品。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉悦。 ●日常清洁 ◆1．坚持使用暗疮肌肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再导致刺激。 ◆2．不能过度清洁肌肤。由于清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，导致恶性循环。 ◆3．卸妆、洁面一定分别进行，由于只有含油分的卸妆液才能彻底去除同属油性的护肤品。 ◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的肌肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出沫沫，再用海绵使沫沫增强；把海绵从颈部、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走沫沫，再用冷水拍脸。 ■ 1.黑头粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外以前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一块，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，导致了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，而且将它渐渐撑大。黑头粉刺多发在脑门儿、鼻梁双侧和下巴。 ■ 2.白头粉刺(white-head) 已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在肌肤表面导致了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出目前脸颊和下颚处。 ■ 3.青春痘(Pimple) 偶然，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，预备破囊而出。这个时候，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，所以，肌肤表面发现了充血、肿胀、疼痛的有炎症反应。 ■ 4.囊孢(cysts) 假如油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终导致真皮层的感染，在肌肤表面导致红肿，结块的大面积炎症反应。 ●你千万不可以做的事： ◎ 1.不要老是洗脸 一天洗2次脸是你一定遵守的规则。老是洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，由于一旦肌肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就一定“加班”上班来进行他的天然保护功能，这样一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在有炎症的肌肤情况，同时一样会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。另外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会不见或化脓而出，假如用手或器具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而导致二次感染，或因挤压的力道，导致皮下瘀血，留下一定4—6个星期才会不见的瘢痕。另外，因抠挤而导致的伤口，经反复的刺激、肌肤增生的结果，导致隆起的疤痕。 ◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，肌肤细胞的复氧率降低，因而使肌肤的愈合能力减弱，易于导致痤疮伤口的交叉感染。 ◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食品 虽然，这些食品并不会直接导致青春痘的导致。可是却会“恶化”青春痘的情况，由于这些食品会增强心脏的负荷能力，并使血液中的维他命K的品质降低，间接诱发了青春痘的导致。 ●大概是诱发青春痘的原因： 前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应不见。可是事实上，依然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极或许是由以下的原因所导致： ①内分泌 内分泌失调 总是诱发青春痘的重要元凶。假如青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调养内分泌．是重要的治本上班。 ②消化系统 消化系统的问题，如：大便干燥、习惯性拉肚子、胃酸过多、溃疡等。会引起体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹双侧，一样会发现青春痘。 ③紧张压力 刚搬新家、出国、换新上班、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，一样会导致生理功能的失衡。 ④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长时间疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和反复发作的慢性原因，破坏力不容忽视。 ⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，一样会导致短发性的青春痘，假如处理得当，几天后便会不见。 ⑧药物刺激 某些药物，如： 口服避孕药 、减掉肚子药、催经药、或含有溴化物、 碘 化物的药会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积导致所谓“毒性暗疮”。 ⑦坏习惯 不小心头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘导致的外在因素，但却也是最常见的原因。 ●青春痘有何简单而速效的办法呢？有的，现推荐如下： 3分钟洁面法：正确的洗脸是医治青春痘最基本的办法。☆1、先预备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，沫沫越多越好。用双手把沫沫捧起来洗脸， 洗1分钟。不要太使劲，假如感觉疼痛就停止。☆3、然后用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，这样重复三遍。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋脸上（用热水），一边用手指肚轻轻敲打脸上。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把面部的水擦净，再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛效果的化妆水，涂后感觉有绷紧感，则可多涂几次。本法一定早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显作用。 ●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。 1、预备一条毛巾，香皂和一块纱布； 2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂沫沫，