今年打算去当兵,想提前锻炼一下跑步,请问

  今年打算去当兵,想提前锻炼一下跑步,请问什么时候锻炼最佳?
留向荣_ppVA    2014-05-18 13:12    

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您好!!建议您采用 中药 调理一下,因其无毒副柿锅认作用,疏通经络,活血务挎化淤,由内而外进行调理.或吃一些营养丰富,含铁较多的食品,如菠菜,血豆腐暖则等.

张如意_6tuy   2014-05-18 13:40
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其他回答

这个情况可以进行跑步的。提高 免疫力 除了锻炼身体以外,应该加强营养,保持心情愉快。

席子萱_Oeva    2014-05-18 13:29

不可以的,术后注意休息,加强营养应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。

操含烟_8JHQ    2014-05-18 13:26