你好！ 可能宝宝只是轻度缺锌和铁，不需要用药物补充，只要平常多提供含锌、铁丰富的食物就可以了。含锌丰富的食物有：肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等。含铁丰富的食物有：动物肝脏、血液、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄...、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料,贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物,如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。7个月的宝宝可以将这些食物制作呈泥状或酱状，逐步给宝宝添加。