宝宝鼻塞多是由于头部着凉导致的症状，你可以适当的额头敷热毛巾，也可以鼻腔内滴滴鼻净，可以帮助缓解鼻塞症状，期间注意给宝宝多补充水分，同时注意保持鼻腔清洁卫生，必要时适当的给宝宝服用抗感冒药物。