建议在产后，新妈妈可以尝试加入一些社会上有组织的育儿活动和讲座，这样产妇不仅可以得到比较专业的育儿指导，和其它妈妈进行沟通，交流育儿经验，而且还给自己的宝宝找到了许多同龄的小伙伴。要多主动和别人交流和沟通，如果产妇的忧郁情绪持续存在或加重时，要尽快寻求专业人士的帮助，进行一些药物和心理方面的治疗和疏...导。

您好，情绪剧烈变化， 烦躁易怒，估计影响正常身体内分泌，形成月经不规律， 影响正常月经周期和出血时间、出血量的。 建议到医院检查激素六项和B超，确诊后可以服用益母草颗粒和乌鸡白凤丸调养好朋友，同时注意保持良好心态，作息规律、适当锻炼，配合药物调养。

你好，结合你的情况和年纪，考虑是多是因为精神紧张、熬夜或是焦虑、压力过大等所致的植物伸进功能的紊乱的情况。你的情况建议您可以暂不到医院就诊，建议你注意自身心态的调整，确保充沛的睡眠，养成良好的生活饮食和作息习惯，不要给予自个太大的压力，保持一个好心情。

您好，要培养兴趣，积极参加室外活动，学会交往，处理好人际关系，多做些愉快的事情，要有积极乐观的心态。