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您好：女性宫寒对身暖了脑体影响很大，也丛指会影响 怀孕 几率的，因此一定涉劣注意进行调养，宫寒症状多是下腹坠胀，白带多、 痛经 、好朋友失调、经期颜色发暗有血块等。建议最好是看中医服用温补 中药 调养，此外可以做做汗蒸，但要避开经期。
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你好，可以服用参苓白术散，平日里注意清淡饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣鱼腥食品。
薏仁煮粥啊，假如不方便，就喝薏仁粉，一次别买许多，也别买网上制作好的，由于通常增加植脂末，对身体不好，在超市的啥五谷磨坊之类的买，现场烹饪磨成粉，买太多时间长了容易氧化，薏仁是药食两用的，薏仁不但祛湿，并且细致毛孔，清除身体内的水分，长时间还有瘦身功效