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你可以买个产后的束腹带，三洋的就不错，对收腹会有一定的效果的 平时走路可浅印以收腹眨禁，有时间就给自己的肚子按摩一下，多搓 一搓筛狼则，可以去脂肪的
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我儿子都1岁多了，还是没减下来。你有没有试过跳郑多燕？我没坚持下来，据说很有效
我是那种瘦的特别难的，现在还比怀孕前胖10斤，减肥只有两个办法，一是少吃，二是锻炼，给宝宝吃母乳也不能吃太少，会饿的，锻炼也没有时间
要等子宫恢复恢复才能运动减，如果母乳不建议减少饭量可以推迟减肚子的计划。