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你好，根据您的描述，可用六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸治疗，吃食物一定不能太精细多吃全谷类食物，劳裕航如玉米，索欺大麦，燕麦等，这些食物富笼务含 维生素 ，尤其是 维生素B1 ，可缓解这种情况
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你好，你的情况属于 植物神经紊乱 引起的症状，建议你用黄连、黄芩、白芍、 阿胶 各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。水煎服。
根据您的情况考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，建议检查神经内科。