身高不理想,只有156cm,有点胖 请问每天跳绳能长高…

  身高不理想,只有156cm,有点胖。。请问每天跳绳能长高,同时瘦腿呢?跳多少为宜?时间什么时候为宜?慢跑呢?
丙浩大_RJvC    2014-02-27 08:49    

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身高能否如意,取决于几个因素,首先是 遗传 因素,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。应注重营养补充 营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,破垃唉必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及 豆类 食物,运动锻炼 体育运动呈兔可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,密捆促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体 长高 。

宦成益_cEKb   2014-02-27 09:02
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其他回答

您好,身高的具体指标和运动有一定的关系,多加活动,如打球, 跑步 ,跳高等是有可能会促进 骨骼发育 的,不过并没有太绝对的临床指标,在这并不能给您太明确的回答建议您最好还是详细科学,可以到医院做一下骨龄,骨骼x线检查,根据医学还是可以判断出一个大致的身高的

旗向雪_YYBI    2014-02-27 09:13

您好,身高的具体指标和运动有一定的关系,多加活动,如打球, 跑步 ,跳高等是有可能会促进 骨骼发育 的,不过并没有太绝对的临床指标,在这并不能给您太明确的回答建议您最好还是详细科学,可以到医院做一下骨龄,骨骼x线检查,根据医学还是可以判断出一个大致的身高的

宗政正奇_8gs2    2014-02-27 09:11