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多喝汤汤水水，下奶汤有通草猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤（不要老母鸡汤梅之惠），喂奶前必须喝一杯水，平时也要多喝水，如果实在不行就殖厘殖细请 催乳 师通下乳腺
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多喝汤吧，没有什么催奶妙方，我都试过的，按摩催奶，中药催奶，都不管用，后来就喝汤了…多喝汤奶就多点
抓两幅催乳的中药吃吃看，我是喝汤有奶不喝就没有了，就吃了两幅汤药，宝宝现在都吃不了，现在每天都是正常吃饭，有时宝宝吃一半我扔掉一半
猪蹄花生，还有大豆，干吃花生也不错，猪蹄花生大豆在一起炖时间久点
平常可以多喝点小米粥，用木瓜来煲汤吃也不错，一定要让你宝宝多吸吸你的奶头
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