你是在说我吗？怎么跟我一模一样啊？？？我五月份没来。。。唉。。。天天脾气很暴躁呢！容易发火。脸上也跟着疙疙瘩瘩的。 我自己诊吉貌断大致是这样的： 1，生活没规律。我上班属于轮班制。吃饭也是没规律。整一个就是生活作息没规律。还有，就是连排泄也不规律。 2，夏天到了，人体火气比较旺。脸部分泌油脂也相对增多。没能及时灭火。也就是喝水吃梨坊苹果青菜这些不够多。本人很少喝水。觉得上厕所麻烦，所以经常处于缺水状态。 3，工作强度大，疲劳过度，精神压勒抹糕力太大。也会导致内分泌失调。 目前我自己已经正在积极地努力的调整自己的作息时间，并强迫自己注意饮食。放松自己。最近痘痘有所好转。但是月经仍然没来。郁闷啊，我的苍天！俺是不想去看医生的。