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您好，您也懂得这是运动引起的肌趋肿露肉乳酸积累性酸痛，当然也不排除感冒的瓦眠前兆的，要注意预防。您现在，主要就是预防感冒了，大量的喝热开水如果是觉得不是感冒的话，冲洗比铜遮较热的热水澡也很有用的。
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运动过量肌肉里面会有一些无氧代谢产物刺激神经引起酸痛。这种情况可以用一些解热镇痛药物缓解，可以用芬必得或扑热息痛。
根据你说的症状主要是肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起酸痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗，服用独一味胶囊。
活动锻炼过度可以引起肌肉酸痛的症状。需要积极服用药物对症治疗。建议服用芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外注意休息和不能受凉。这个不需要担心。
你好，多活动锻炼或者疲劳容易肌肉痛。这个情况下需要积极服用药物芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。另外不能受凉。需要注意休息很重要。必要时局部使用伤湿止痛膏。注意休息很重要。