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你好，像你叙述的这种情况，存在运动量过大，会导致膝关节出现韧带拉伤或者半月板损伤情况，引起局部疼痛麻木 肿胀 ，活动常乔峡后加重，需要积极治疗。建议你套坐选择正规医院外科就诊，做个膝关节磁共振，明确病因后对症治疗是关键。同时注意膝关节保温，避免长时间站立 行走 或者爬楼梯加重慕脂病情。
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你好，考虑是支气管 感染 的情况，可以服用 头孢 克洛冲剂和小儿克咳糖浆治疗。
我们当然可以采用适量运动的方式这种情况的时候可以促进身体。血液循环欠佳，而且可以塑造比较匀称的体型，在这种情况的时候。如果我们要锻炼的话应当采用，循序渐进持之以恒的方式。不要三天打鱼两天晒网也不要突然增加运动量，否则的话这种情况就会造成肌肉损伤和加重心脏负担。。
要进行清洗脚部，及要进行用 脚气 膏进行治疗， 同时避免导致加重，及要进行多清洗。