你好！朋友 我们首先要保持一个良好的心态，不要给自己太多压力，相信过了这几天就会好起来的。 还有就是一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，，人体生物钟要有规律，也就是作息时间要有规律。 可以多吃一些维C含量高的水果，这样有助于我们面部的健康和防止痘痘的滋生。 再有，就是我们要保持自身的清洁，经常洗澡，早晚...各洗一次脸，时刻保持脸部的清洁，不要用手挤抠已长出的痘痘，否则会感染，而且还会留下难看的痕迹。 好了，朋友，我为你祝福！愿你早日恢复健康，美丽健康到永远！