你好，乳房疼痛的原因较多，有可能是睡觉压迫，乳腺炎，乳腺纤维瘤，乳腺增生等疾病引起，单靠你的描述是没有办法确定病因，建议你可以先多注意休息，可以使用热水热敷下，如果是症状没有改善，最好是去医院检查治疗。