你好，根据你描述的情况是可以锈劣吃的。因为吃苹果醋并不会对月经有影响的缘脂报，建议可以适当吃一点的，请不用担心。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，少吃贵实辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。