你好，一般钙片可以选择早餐后吃的，早上吃钙可以有助于钙吸收，平时多晒晒太阳也是补钙的。

你好,钙片一天2次就可以了.不用吃3次的...

一般来说,如果是一天服用一次,以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用

您好，这个一般您这个年龄，钙的需求量，一般不是太大，一般不会缺钙太多，如果要补，我建议您联合维生素d一起服用，这样可以促进吸收，。