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你好，在准备要孩子之前的3个月，是建议禁止吸烟喝酒，你目前的情况，建议你们夫妻双方先一起到医院做好全面的孕前检查，等检查一切正筛瓣稼常之后，在惠遮做好准备受浅局孕。祝你健康！
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你好，这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
你好，在准备要孩子之前的3个月，是建议禁止吸烟喝酒，你目前的情况，建议你们夫妻双方先一起到医院做好全面的孕前检查，等检查一切正筛瓣稼常之后，在惠遮做好准备受浅局孕。祝你健康！
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